Author: thomas

19 maj Det perfekta löpsteget goes Freefall Running®

Den ledande metoden för att bli en bättre löpare heter numera Freefall Running. Namnet har valts för att varumärkesskydda våra löpkurser, och för att ge metoden ett namn som tydligt talar om vad löpning går ut på - att springa med ett lätt och frivilligt fall framåt på varje steg som ökar farten...

Read More

07 apr Löpkurs i Örnsköldsvik

Igår deltog totalt 23 tjejer och killar när Det perfekta löpsteget med hjälp av lokala initiativtagaren Cissi arrangerade tre löpkurser i Örnsköldsvik. I varje grupp hann vi förutom träning av teknik, rörlighet, styrka och intervaller även med individuella filmanalyser av deltagarnas löpsteg. Tack alla duktiga, entusiastiska och nyfikna löpare för en fin dag! Kör på nu och så hörs vi framöver. En av...

Read More