Blogg

07 Apr Löpkurs i Örnsköldsvik

Igår deltog totalt 23 tjejer och killar när Det perfekta löpsteget med hjälp av lokala initiativtagaren Cissi arrangerade tre löpkurser i Örnsköldsvik. I varje grupp hann vi förutom träning av teknik, rörlighet, styrka och intervaller även med individuella filmanalyser av deltagarnas löpsteg. Tack alla duktiga, entusiastiska och nyfikna löpare för en fin dag! Kör på nu och så hörs vi framöver. En av...

Read More

06 Jan Fredrik Wikingsson tar hjälp av Det perfekta löpsteget

Från januari erbjuder Det perfekta löpsteget personlig träning för enskilda, par eller mindre grupper. Läs mer under Privatlektioner. En av de första att testa privatlektioner är TV-programledaren Fredrik Wikingsson som under ett par dagar i december tränade löpteknik i Sätrahallen med personlig tränare från Det perfekta löpsteget. ...

Read More

06 Okt På väg mot ett lättare steg

Höstens första kvällskurser närmar sig sitt slut och nu börjar teknikträningen ge resultat. Här ser vi några av deltagarna i tisdagsgruppen som har lärt sig använda sin egen kroppsvikt för att få extra fart framåt, vilket är nyckeln till snabbare och mer uthållig löpning....

Read More

08 Sep Höstkurserna igång

Förra veckan inleddes Det perfekta löpstegets höstkurser i löpteknik. Först en tvådagarskurs över helgen och sedan startade tisdags- respektive onsdagsgruppen (bilden ovan). Samtliga grupper har varit fulltecknade före kursstart och på grund av det stora intresset startar en ny träningsgrupp torsdagar från v 38 och där finns i...

Read More