Privatlektion/Workshop

Freefall Running® – privatlektioner

Välj mellan att träna individuellt eller i par med egen instruktör. Redan efter första lektionen får du ett individuellt anpassat träningsprogram efter att vi bl a först filmat och analyserat ditt löpsteg.

Fördelar med personlig träning:

– träningen skräddarsys ännu mer efter dina egna behov

– du lär dig snabbare att springa med ett effektivare steg

– du bestämmer själv när du vill träna

Prislista egen personlig tränare:

1 timme                         900 kronor

2 timmar/2 x 1 tim      1 600

3 x 1 tim                     2 100

5 x 1 tim                     3 000

Du och en vän tränar tillsammans med en personlig tränare:

1 timme                     1 200 kronor

2 timmar                    2 100

3 x 1 tim                    2 800

5 x 1 tim                    4 200

Intresseanmälan till: anmalan@detperfektalopsteget.se

Freefall Running® – workshop

Boka löpcoach så kommer vi och håller kurs/workshop enligt era önskemål.

– För löpgruppen/kompisgänget som vill sänka sina löptider och lära sig hur löpningen blir mer hälsosam

– För idrottsklubben som vill röra sig mer effektivt och balanserat

– För arbetslaget eller annan grupp som vill få inspiration av att träna och lära sig något nytt under trevliga former

Vi börjar med att hitta de rätta rörelserna i långsam hastighet och tränar sedan på att överföra dem till vårt löpsteg.

Prislista för hel grupp (inkl moms):

Kvällar

2 timmar   6 800

3 x 1 tim   7 800

4 x 1 tim 10 000

5 x 1 tim 12 000

Helg

2 timmar               7 500

2 x 90 min            8 700

2 x 2 tim               9 700

Bokning av workshop och mer information på: Thomas@detperfektalopsteget.se

OBS: priserna gäller lektioner/workshops i Göteborgsregionen. För andra delar av landet tillkommer resekostnad.