Freefall Running® grundkurs i löpteknik

Workshop i små grupper (max 8 deltagare) garanterar personlig återkoppling både för vana löpare som vill sänka löptiden och nybörjare med behov av att springa med ett lättare steg.

Vi filmar och analyserar ditt löpsteg innan vi därefter tränar teknik-, styrke- och rörlighetsövningar med stor effekt på löpning. Övningar som till stor del är unika och bara finns hos Det perfekta löpsteget.  

Efter kursen får varje deltagare individuellt anpassat träningsprogram  för utveckling av tempo och löputhållighet – samt en filmfil med personliga kommentarer.

Nästa kurs i Stockholm, Göteborg och Malmö våren 2024. Däremot finns det möjlighet året runt att boka PT-lektioner enskilt eller för två personer.