Freefall Running® – kurs i löpteknik

Workshop i små grupper (max 8 deltagare) garanterar personlig återkoppling för vana löpare som vill sänka löptiden och nybörjare som lär sig springa med ett lättare steg.

Vi filmar och analyserar ditt löpsteg och tränar sedan teknik-, styrke- och rörlighetsövningar som lyfter löpningen. Övningar från bland annat avancerad friidrottsträning och yoga – många av dem är unika och finns bara hos Det perfekta löpsteget.

Efter kursen får deltagarna individuellt anpassat träningsprogram för utveckling av teknik och löputhållighet – samt en filmfil med personliga kommentarer.

Nästa kursstart våren 2025 i Stockholm, Göteborg och Malmö

Pris: 975 kr (inkl träningsprogram och möjlighet till coachning digitalt tre månader efter kursen). Vi tar även emot friskvårdsbidrag/kuponger.

Anmäl dig här!