21 maj Läs om Det perfekta löpsteget i Göteborgs-Posten
Inför Göteborgsvarvet medverkade Det perfekta löpsteget förra veckan i Göteborgs-Posten och berättade om löpteknik. Tidningens reporter fick tips om det som lägger grunden till effektiv och naturlig löpning:
- att löpsteget utgår från höften för att dra nytta av gravitationen
- att löprytmen är ungefär 180 steg per minut.
Du som prenumererar på GP kan läsa artikeln och se videoklippet här
Mer information om våra kommande kurser här
No Comments