13 maj En god hållning lägger grunden…
En rak lodlinje - den idealiska positionen i löpning. I löpning utgår allt från kroppspositionen. Hastighet, belastning på knän och rygg, ja till och med hur lätt och skön löpningen är - allt hänger på hur bra din hållning är. Att springa med en god hållning innebär...