25 sep Nyhet: Yogalöpning
Yogaträning är idealiskt för löpare som vill utvecklas och nå sin fulla potential. Tillsammans med certifierade yogaläraren Sara Karlsson erbjuder Det perfekta löpsteget lördag 12 oktober en workshop i Göteborg där det bästa från två världar möts!
Sara inleder med att instruera yogapositioner inomhus. Hon kommer även att ge personliga instruktioner och återkoppling till dig som inte tränat yoga tidigare. Vi tar oss sedan ut i Slottsskogen för att hitta till positionerna – i gång och i löpning, under ledning av Det perfekta löpstegets Thomas Reckmann.
Samtliga deltagare får personlig vägledning för att hitta rätt. Det är en stor aha-upplevelse att förflytta sig i en position av total kroppsbalans där muskler och leder arbetar som de är skapta för att göra.
Mer info här:
No Comments