04 aug Äntligen kurser även i Sthlm och Malmö!
Eftersom restriktionerna kring resor lättats erbjuder vi från augusti återigen kurser i löpteknik även i Stockholm och Malmö. Schema ser du här.
Ta chansen att lära dig kontrollera kroppen och löprörelsen. Grunden till en god uthållighet är att röra sig så effektivt som möjligt – det är lika självklart i löpning som i andra uthållighetsidrotter som simning och längdåkning.
När du lärt dig att fokusera på löptekniken blir löpsteget mjukare och lättare. Steget kostar mindre syre och därför orkar du springa längre och snabbare. En mer naturlig löpning blir också skönare – det är mycket roligare när man gör rätt, precis som i allt annat vi gör.
No Comments