"Satte nytt pers på halvmaran i Madrid i slutet av april. Hade mycket hjälp av det nya steget, framför allt i backarna."

Fredrik

"Har sprungit i många år men aldrig varit i sådan bra form som nu och det är tack vare kursen. Tack för det!"

Anna

"Jag märker stor skillnad direkt när jag får med höften. Jag satte nytt rekord på milen och kunde hålla högre tempo på intervallerna utan att bli lika trött."

Sara

"Efter kursen har löpningen blivit mycket lättare. Jag tänker på att göra rätt istället för att ta i och har sänkt tiderna mer än jag trodde var möjligt."

Jonas

"Mycket bra kurs! Känner skillnad i uppförsbackarna redan efter första veckan."

Tobias