08 maj Göteborgsvarvstips 8: Lätt och snabbt
Nu en dryg vecka före Dagen G är det tempo och rätt löpkänsla som gäller. Sista tempopasset kör du senast söndag med fokus på löpning i tävlingsfart. Välj gärna intervaller eller tröskellopp där du för att hitta en skön känsla ökar vilan mellan loppen, minskar antalet lopp...