04 apr Veckans forskningsrapport – större skaderisk för hällöpare
Långsammare löpning är inte enda nackdelen med att landa på hälen. Dessutom ökar skaderisken: i landningsögonblicket är kraften mot marken ungefär tre gånger kroppsvikten och om du landar på hälen fortplantas stötkraften vidare till knän, höfter och rygg, vilket är den vanligaste orsaken till löparskador i de...