15 maj Freefall Running ger dig ett snabbare löpsteg
Målet med våra kurser är att du ska lära dig utnyttja gravitationen så att du hela tiden faller lätt framåt i löpningen. När kroppen trycker dig framåt ökar stegfrekvensen spontant och du får ett skönt flow i löpningen samtidigt som du blir en snabbare löpare. Studera det här videoklippet...