02 maj Löptekniken viktigare än skorna för löptiden
Nikes nya karbonsko har visat sig förbättra löptiden med 4-5 procent. Orsaken är att skorna förbättrar löpekonomin, vilket betyder att löpare utan att få bättre kondition ändå blir snabbare och mer uthålliga. En bättre löpteknik har samma effekt. När du rör dig mer naturligt minskar bromsen...